YOGA’ YI BASİTÇE TANIMLASAK..

Dostlarım,

Son günlerde Yoga konusu yazılıp çiziliyor, ve her okuduğunuz sizi karmaşaya götürüyor, Yoga son derece zor , ulaşılmaz ve ancak bazı özel kişilerin becerebileceği bir şeymiş gibi ..... ne yazık. Yoga aslında dünyada en kolaylıkla uygulayacağımız şeydir, zira varlığımız aslında Yoga’dır, böyle düşünürsek zannederim daha da kolay bir yerlere ulaşmamız mümkün.......

Beden varlığımız Yoga’dır; çünkü varlığımız evrenin ayrılmaz bir parçasıdır o bütünün bir bölümüdür.... herhalde buna diyecek birşey olamaz, e..... o zaman  nerede zorluk ? zorluk yoktur, insanoğlu, bir parçası olarak varoldu evrenden yaşamsal koşullar itibari ile uzaklaşıyor, bencilleşiyor detayların içinde kayboluyor o zamanda Yoga ortadan kalkıyor. Bu kadar basittir..

Bilmek lazım ki Yoga yanlızca zor bedensel hareketler, çeşitli ritüeller, ve meditasyonlar silsilesi değil.

Yolda yürüyüşünüz bile Yoga’dır, aslına bakarsanız bu kadar basite indirgenebilir. Maalesef bu kadar basite indirgemek bazen bu işin içinde detaylar içinde kaybolmuş kendine Yogi diyenleri  kızdırıyor, başlangıçta onlar da gayet basit, rahat ve kolaylıkla uygulanan yöntemler ile huzuru bulmuşken, ilerledikce basit ve rahat olacaklarına, ilerledikçe karmaşık zor ve bilmiş kişiler haline geliyorlar.

Biliniz ki bu asla bilginin eksikliğinde değil, alanın uygulayanın egoizminden kaynaklanır. Gayet basit ego, herkeste var olan birşey,  gerçekte Yoga uygulamaları Egoyu yok eder bu evrenle uyum içinde olan bir varlığın öz benliğine dönüş demektir. Yani birşeyler size yeniden gelmez var olanı hatırlarsınız bu kadar basit.

Sırası gelmişken sizlere hoş bir anekdotu aktarayım, ruhsal öğretmenlerimden Swami Vivekananda  ( bu yüzyılın başlarında yaşamış olan üstad, zira bu adı kullanan bazı başka yoga hocaları da var şu anda ) güler yüzlü neş’eli ve hatta çocuksu tavırları ile bilinir, bir keresinde kendisine sormuşlar ; “Hocam siz büyük bir üstad yogisiniz neden bu durumunuza uygun bir ciddiyet içinde olmuyorsunuz”. Swamiji gülmüş, ve demiş ki “ eğer asık suratlı ve çok ciddi bir yogi görürseniz bilin ki bu ifade yoga dan değil o sıradaki mide ağrısından kaynaklanır”.

Hayret ediyorum bazı Yoga hocalarının veya yogi olduğunu söyleyenlerin, yüz ifadelerinde öyle bir şeyler var ki bunlar artık çoook bilen kişiler,.... neyi çok biliyorlar acaba ve bu bilgi onları neden uzaklara götürüyor. Yazık çünkü gerçek bilgi ve bilme hali insanı uzaklaştırmayıp aksine bütünleştirmelidir, bilgi kişisel malınız değildir o zaten evrenseldir hep vardır ve herkese aittir herkes bilgiye ulaşabilir, şayet sizde bir bilgi mevcutsa bu ona ulaşmaya olan liyakatinizdendir ama bu liyakat bilgiyi sahiplenmeniz ve onu varlığınıza nam katacak bir mal olarak görmeniz demek olmamalıdır, hele o bilgi ile böbürlenmek ve ulaşılmaz surat ifadeleri ile gizemli yapılara bürünmek yanlızca komik hale düşmektir.

Çoğunlukla alınan  bilgi entellektüel bazda kalır  çok güzel anlatılır da uygulanamaz, elbetteki kimseyi uygulayabildikleri ve uygulayamadıkları ile tartmamız bize düşmez. Bilgi sahibi uygulayamadıklarını bilmeli hatta bununla alay edebilmelidir, böylece bunlardan kurtulabilir ve uygulama safhası daha kolaylaşabilir.

Basitçe şu değerleri hatırlayalım:

Yoga, kendini, evreni ve böylelikle tüm varoluşu anlamanın yoludur. Böylece insan ruhu da evren ile birleşerek, bitmez tükenmez bir mutluluk içinde yaşar.

Yoga’nın kelime anlamı da bir olmak... tam bütünlük halidir.

Yoganın ilk adımı kişinin tüm günlük aktivitelerini tam bilinç içinde yapmasını temin etmektir. Ne yaparsak yapalım onu tam bir konsantrasyon içine ve yaptığımız ile bütünleşerek yapmamız yoganın tam kendisidir.

Kişi kendisini tanımaya önce kendi bedeni ile başlar, bu nedenle Hatha yoga pozları varlığı kendisini anlamak yolunda önce fiziksel sonra zihinsel ve nihayet ruhsal planlarda uyarır böylece uygulayıcı önce gerçek varlığını tanır. Kendisini iyi tanıması onun tüm evren ile mükemmel bir uyuma girmesinde temel adımdır.

Beden mükemmelleşir, sağlık yerine gelir, zihin kristal kadar berrak ve konsantrasyon etkin bir durumda olur. Bedendeki esnek ve sakin oluş hali zihne de yansır bu varlığın gerçeğine dönmesidir.

Yoga, gençliğin temelidir, yaşlanmayı geciktirir. Bu kişinin tüm güçlerini kontrol ettiği sonsuz gençlik gizidir.

Yoga bir dinsel öğreti değildir,  her inanç sahibi için sağlıklı bir yaşam için temel anahtardır, bu anahtar her cinste, her yaşta, her beden tipindeki insan için geçerlidir. Tabii burada bir konuyu gözden kaçırmayalım, siz eğer yoganıza başka dinsel ritüelleri karıştırıyorsanız, yani siz aslının ne olduğunu bilmediğinizden (Örneğin Hindu) ritüellerini yoganıza katıyorsanız veya hocanız size Hindu duaları okutturuyorsa, Hindu takviminin kutsal günleri size bellettiriliyorsa,  birşey diyemem. O zaman hocanıza sorun sen Hindu musun? deyin, Hindu veya bir başka dinden olmasının hiç bir mahsuru yok elbette ama din değil deyip dinsel işler yapmak acaip bir durum olsa gerek.

Kısacası yoga: Yoga holistik yaşamın her yönü ile tadıldığı bir bilimdir ..... 

Sevgiyle kalınız.

                                                                                                         Ersin Ananda