19.07.2005

Sevgili Dostlarım,

Son günlerde aldığım bazı e-maillerde boyun sıkıntıları ile ilgili sorular var. Benim tarzımı bilirsiniz, öncelikle her türlü, sağlık probleminiz için doktorunuza başvurunuz... Yoga çalışmaları size sağlıklı bir yaşam sürmenizde destek olacak niteliktedir ama bunu bir tedavi aracı olarak kullansanız dahi öncelikle doktorunuzun olurunu almayı ihmal etmeyiniz.

Eğer muntazaman yoga çalışmaları yapıyorsanız sağlığınız yerinde olacaktır.. Gene de özellikle boyun gibi hiç bir yanlışı affetmeyecek organlarda dikkatli olmak ve ağrılı dönemlerde bedensel yoga uygulamalarına ya ara vermek ya da daha önce de belirttiğim üzere doktorunuz da olur almak yerinde olur.

Boyun çalışmaları ile ilgili bilgilere ulaşmak için ana sayfada yandaki bölümde yoga ve boyun kısmını tıklayınız

Sevgiyle kalınız