22.01.2004

Sevgili Dostlarım,

Bugün sizlere Yoga asanaları hakkında bir iki şey hatırlatmak istiyorum.

Bildiğiniz gibi Yoga uygulamaları sırasında yapılan duruşlara (pozlara) Asana adı veriliyor, bu sanskritçe kelimenin anlamı, rahat duruş, hoş duruş, latif pozdur. Yani bu hareketler zor ve efor sarfedilen duruşlar olarak kabul edilmemiştir.

Dolayısı ile asanaların uygulanışı sırasında efor sarfının bitmiş olması gereklidir. Bazı yoga çalışmalarını görüyorum, sanki halter müsabakası veya aerobik seansı gibi, kan ter içinde insanlar kendilerini bitiriyorlar, biliniz ki yoga asanası değil spor yapıyorlar, bu da iyi bir şeydir ama yoga değildir. Unutmayın yoga çalışması bitmek değil dolmak çalışmasıdır.

Keza bazı başkaları sonn derece elastik ve birbirini dans ritmi ile takip eden hareketleri devam ettiriyorlar, her halde ritmik yer jimnastik çalışması olsa gerek,  eğer yoga yalnız bu olsaydı her halde ritmik, vs. jimnastilçileri en iyi yogiler olurdu. Mesela ünlü jimnastikçi Nadya Komaneçi sizce iyi bir yogi midir?

Yoga asanaları, şov değildir arkadaşlar, elbetteki asanaları en iyi şekilde uygulamak en önemli şeydir. Ama onlar sizin başkalarına. " baaak nasılda yapıyorum"  egonuzun tatmin aracı değildir, kişiseldir ve yapabildiğinizin samimiyetle en iyisi sizin için faydalıdır, bu bakımdan ne yapıyorsanız öncelikle kendiniz için yapıyorsunuz, böylece mükemmel bir varlık olma yolunda yürüyorsunuz, mükemmel varlıklardan oluşan bir toplum da elbette mükemmel bir toplum olacaktır.

Asanalar elbette her kişinin vücutsal yapısına göre uygulama zorlukları gösterebilir, mühim olan bunları en mükemmel şekilde uygulayabilecek duruma gelmenizdir elbette bu da çok çalışma ile olacaktır. Bu çalışmaları dikkatle uygulayınız, asla kendinizle veya başkaları ile rekabet etmeyiniz, sabır gösteriniz kendinize zaman veriniz göreceksiniz ki samimi ve disiplinli bir çalışma yeterli olacaktır. En değerli şeyler, sabır ve zamanın mükemmelleştirmesiyle oluşur, burada emek ve alın teri vardır, elde eldilen de çok değerli olacaktır.

Unutmayın sabır ve disiplin yoganın değişmez erdemlerindendir, insanı yüceltir ona değer kazandırır, telaş içinde oraya,  buraya saldırmak, bilgiyi hiç hazmetmeden tıka basa doldurmak insanı bilgi obezi yapar sonra bakarsınızki koskoca görünen bir ağaç olmuşsunuz ama kökünüz yok, ilk rüzgar sizi devirecektir, oysa bir aysberg gibi olunmalıdır, bırakın dışarıdan sizi küçük bir buz kütlesi gibi görsünler, sabırla sakin sakin alın bilgiyi, hazmedin, yaşayın, hırs yapmayın, hakikaten hırs yapmayın, bir sevgili dostumun  deyimi ile "bi rahat olun canım"... korkmayın elinizdekileri kaybetmezsiniz. Başkalarını yıkmak onlardan intikam almak size her kaybettirir dostlarım... Başkalarını dinleyin, aklınıza yatmasa da onları susturmayın, bırakın konuşsunlar, bu size zarar vermez belki de en ters gelen söz bile size yeni ufuklar açabilir.

Mutlu ve huzurlu yaşayın ve yaşatın......

Not :

Aldığım bilgiye göre bazı arkadaşlar benim günlük yazılarımdan günlük konuşmalar düzenliyorlarmış, bu ne şereftir. Ben, sizlerin de düşündüğünüz ve bildiğinizi yalnızca hepimizin okuması için acizane yazıyorum o kadar...