Yeni dönem notları

Sevgili Dostlarımız,

Asanalar ile ilgili çalışmalarımız devam ediyor ve bu ay boyunca da devam
Malumunuz bu sene 20. yılımız sizlerle birlikte şevk ve heyecanla yoğun programlar için paçaları sıvadık şimdiden bilgileri verelim.
Bu sene Asana çalışmalarımız kadar diğer çalışmalara da belli programlarla yoğun olarak yer vereceğiz.
Ekim itibarı ile başlayarak Sonbahar kış dönemi için planlarımız aşağıda .
Nice 20 yıllara yoga ile hep birlikte !!
  
  • Belirli gün ve saatlerde meditasyon çalışmalarımız olacak. 
  • Sizden çok talep gören geçen sene öksüz kalan tratak çalışmamız bu sene en az ayda iki gün muhakkak uygulanacak.
  • Ayrıca ekimden başlayarak mayıs sonuna kadar her ay belli bir konuda ilave çalışma grupları oluşturulacak, mesela, sağlıklı yaşam, stres yönetimi, bel problemleri vs gibi. 
  • Cyclic meditasyon gibi güzel çalışmalarımız muhakkak ay içinde belirli günlere dağıtılacak.
  • Sabah erken saatler ve gün içinde özellikle öğleden sonra saatleri için de hazırlıklarımız sürmekte
  • Gene sizlerden gelen talepler doğrultusunda pazar sabah sınıfını hayat geçirmek istiyoruz. 
  • Cumartesi sohbet programımız muntazaman devam edecek 
  • Özellikle akşamları aşram mutfağından hafif vejeteryen yemeklerini bulabileceksiniz. Böylece aşramda daha fazla vakit geçirme ve sohbet imkanı doğacak. 
  • Pranayama çalışmaları ayrı dersler olarak Mihri hoca tarafından  verilecek. 
  • Elbette  Sevgili Serap ve Sevgili Sedef güzel çalışmaları ile bizlerle birlikte olacak.
  • Başka süpriz hocalar ve çalışmalar da yapılacak                       

    Ananda'nın Feneri Uncategorized0 comments

    Leave a Reply

    • Duyurular

    Descargar musica